Stress er noget af det værste man kan opleve. Jeg har selv prøvet det og været tæt pårørende til en med stress. Det er opslidende for begge parter og hvis man som pårørende ikke er god til at trække stikket og passe på sig selv, kan man ende med selv at få stress.
Det er en forfærdelig folkesygdom og det gør ondt i mit hjerte hver gang jeg læser statistikker om dårlig trivsel på arbejdspladserne og om quiet quitting. Det er en sygdom jeg gerne vil til livs og et af mine store mål i livet er at hjælpe folk før de når dertil i deres liv.
Men hvis skaden nu er sket, står jeg klar med et rum som er fuld af kærlighed og forståelse. Et sted hvor man ikke skal forklare hvorfor man ikke kan overskue at handle, hvorfor man man blev stik tosset på sin søde partner fordi tv´et var skruet for højt op. Sammen skaber vi det rum hvor din krop kan få lov at falde ned, så du kan mærke den. Et rum hvor du ikke skal stå til ansvar for noget og hvor du kan være 100% dig selv.
Sammen laver vi et forløb, hvor vi kan vise din krop at det er okay at slappe af, at den bliver ikke spist af en tiger så snart du lægger våbnet. Med hjælp fra healingen kan vi sende energierne ud at arbejde i kroppen, der hvor der er brug for dem.
I tvivl om du eller en du kender har stress?
Hvor mange symptomer kan du genkende?
-
Træthed
-
Dårlig søvn
-
Tankemylder
-
Uro i kroppen
-
Indre modstand / modvilje
-
Irritabel
-
Større forbrug af skærme end normalt
-
Glemmer ting / fraværende
-
Eksem / sygdom forværres
-
Mindre social
-
En følelse af at være ligeglad med alt
-
En følelse af ikke at kunne klare mere/ drukne
-
Aggressiv
-
Lettere til tårer
-
Uforklarlige smerter
Hvis du kan genkende nogle af de her symptomer enten hos dig selv eller en anden, så er det vigtigt at få snakket om det. Du kan eventuelt starte med at tage en stresstest, der kan hjælpe med at afgøre hvor du ligger henne. Tag den evt. med en ven, da de nogle gange kan se tingene bedre udefra.
Vi har i Danmark også en stresslinje, som du kan snakke med. Det er gratis at snakke med dem og de kan hjælpe med at klarlægge om der er tale om stress eller måske noget andet og hvor du kan gå hen derfra.
Snak med nogle også selvom det bare en ven. Jo mere du åbner op, jo mere kan du få hjælp. Det er ikke din skyld at du har stress og du kan og vil få det bedre igen!