Healing
1:1 sessioner for dig der har brug for ro, klarhed og nærvær
Hvad er healing?
​
Healing er en blid og rolig måde at støtte kroppen i at finde tilbage i balance.
For mig handler healing ikke om at “fikse” dig, men om at skabe et rum, hvor din krop selv kan give slip, falde til ro og arbejde med det, der er klar til at blive mødt. Det handler om energi, energi kan stagnere eller køre for hurtigt. Med reiki handler det om at bringe balance i energien igen.
​
Mange oplever under en session, dyb afslapning, ro i kroppen, tankerne, falder til ro, en følelse af at være mere samlet og til stede.
​
Hvordan foregår en session?
​
En healing-session foregår i et tempo, hvor der er plads til dig og det, du kommer med.
Vi starter med en kort samtale, hvor du kan dele det, der fylder eller bare lande stille, hvis du har brug for det.
Herefter ligger eller sidder du behageligt, mens jeg guider dig til at finde ro.
Du skal ikke gøre noget bare give dig selv lov til at slappe af.
Undervejs kan du opleve:
-
Varme eller kulde i kroppen
-
Små fornemmelser eller bevægelser
-
Tanker eller billeder der kommer og går
-
Eller bare en dyb ro
Alle oplevelser er helt normale og nogle mærker ikke så meget i øjeblikket, men oplever effekten efterfølgende.
Et trygt og roligt rum
​
For mig er det vigtigste, at du føler dig tryg.
Der er ingen forventninger til dig, og der er ikke noget, du skal præstere eller gøre “rigtigt”.
Du bliver mødt præcis som du er. Man kan aldrig få for meget eller for lidt healing, du vil altid modtage præcis det du har brug for det.
Hvad kan healing hjælpe med?
​
Healing kan være en støtte, hvis du fx:
-
Føler dig stresset eller overvældet
-
Har uro i kroppen
-
Står ved en skillevej
-
Ønsker mere klarhed eller kontakt til dig selv
Det er ikke en hurtig løsning, men en måde at skabe mere balance og ro over tid.
En stund kun til dig
​
En healing-session er i sin essens en pause.
Et sted hvor du kan trække vejret, give slip og blive mødt uden krav.
Hvis du mærker, at det kalder på dig, er du hjertelig velkommen.